С наступлением зимы многие люди сталкиваются с вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Именно в этот период происходит резкое переохлаждение организма, и человек становится более восприимчив для вирусов, вызывающих грипп, ОРВИ. Периодически все еще встречается COVID-19.
Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция. Вирус гриппа легко проникает в кровь и распространяется по всему организму, вызывая тяжелые осложнения, вплоть до смертельных исходов.
Самая массовая и губительная эпидемия гриппа за всю историю человечества была в 1918 – 1919 годах. Тогда заразились гриппом приблизительно 550 млн человек (почти 30% населения всей планеты на тот момент), а погибло до 100 млн человек. Эта была эпидемия испанского гриппа.
Попадая в клетку, вирус гриппа перестраивает все клеточные процессы на воспроизведение себе подобных вирусов.
Грипп гораздо сильнее ослабляет организм чем другие ОРВИ-вирусы, поэтому при гриппе наш организм становится легкой мишенью для бактериальных инфекций, вызывающих серьезные осложнения. Поэтому, кто-то болеет 7 дней, а кто-то 10-14 дней.
Чтобы обезопасить себя, взрослых членов семьи и своих детей от этого серьезного заболевания, необходимо соблюдать меры профилактики,предотвратив такие серьезные осложнения гриппа как пневмония, миокардит, менингит.
Существует 3 вида профилактики гриппа:
1. профилактика с помощью вакцин (специфическая)
2. химиопрофилактика (противовирусные средства)
3. профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая)
Самое правильное решение — это вакцинация. Вакцинация началась еще в августе месяце 2025г. Чебоксарской районной больнице детскому населению выделены были противогриппозные вакцины Ультрикс-квадри и Совигрипп.
Вакцины содержат в себе несколько штаммов «убитых» вирусов, которые вызвают ответную реакцию организма. В результате антитела против этих штаммов, циркулируя в крови, в случае попадания настоящих вирусов в кровь, быстро встают на защиту организма.
Необходимо помнить о том, что помимо собственной защиты, вакцинация защищает и тех, кто по каким-то причинам не может быть привит, а также людей, для которых болезнь опаснее всего — пожилые и дети. Это называют коллективным иммунитетом. Для формирования коллективного иммунитета 95% населения должно быть привито!
Обязательна вакцинация детей, пожилых людей, лиц с ослабленным иммунитетом, больных сахарным диабетом, медицинских работников, специалистов сферы здравоохранения, образования.
Во время повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппа необходимо хорошо высыпаться, соблюдать режим дня. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки также способствуют укреплению иммунитета.
Неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа:
- проветривать регулярно помещения
- обеспечивать увлажнение воздуха
- проводить частую влажную уборку помещений для работы и отдыха
- носить защитную маску
- максимально ограничить контакты с другими людьми
- частое мытье рук с антибактериальным мылом или специальными составами (гелями, спреями и др.)
- питание должно быть сбалансированное по белкам, жирам, углеводам.
50% от употребляемой пищи приходится на свежие овощи фрукты, зелень. В рационе должны быть нежирное диетическое мясо (курица, индейка, кролик), рыба, яйца, творог, макароны из твердых сортов пшеницы, зерновые.
- в преддверии предстоящих Новогодних праздников ограничить нахождение в местах массового скопления
Если все-таки заразились гриппом или другой вирусной инфекцией, своевременно обратитесь к врачу. Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания.
Посещение детей с признаками заболевания в образовательных организациях строго запрещено!
Будьте здоровы!
И.В. Кувшинова, зав. Отделением организации медицинской помощи детям в образовательных организациях БУ «Чебоксарская районная больница» МЗ ЧР