С 16 по 22 марта в Чувашии проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.
О влиянии стоматологического здоровья на организм, важности профилактики и современных методиках лечения мы поговорили с Владиславом Николаевичем Борисовым, главным внештатным специалистом-стоматологом Минздрава Чувашии, главным врачом АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии.
— Существует ли взаимосвязь между здоровьем полости рта и здоровьем всего организма?
— Полость рта как зеркало отражает состояние здоровья: с помощью кровеносной системы зубы связаны почти со всеми внутренними органами человека. Поэтому даже обычный кариес может вызвать заболевания различных органов и систем. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, осложнений при беременности, развитием сахарного диабета и является провоцирующим фактором для развития злокачественных новообразований в полости рта.
Если вы чистите зубы один раз в день, риск развития болезней сердца увеличивается на 70%. При плохой гигиене рта микробы могут проникнуть в сосуды десен, а далее в общую систему кровообращения. В результате происходит поражение стенок артерий и повышается риск инфаркта.
Поэтому так важно уделять внимание вопросам профилактики.
— Что входит в понятие профилактики стоматологических заболеваний?
— Это комплекс мер, направленных на защиту полости рта, позволяющий предотвратить развитие не только стоматологических заболеваний, но и многих общих заболеваний организма. В рамках профилактики задача врача также заключается в воспитании у пациента ответственного отношение к своему здоровью.
Чтобы избежать заболеваний полости рта, необходимо регулярно заботится о гигиене полости рта, посещать врача-стоматолога не реже двух раз в год. Состояние полости рта во многом зависит от того, какой образ жизни мы ведем. Необходимо правильно и сбалансированно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и отказаться от вредных привычек — все это положительно сказывается на здоровье зубов и организма в целом.
— Какое стоматологическое заболевание является самым распространенным?
— Самым распространенным стоматологическим заболеванием является кариес. Он поражает твердые ткани зуба, развивается постепенно, приводит к формированию полости и разрушению коронковой части зуба.
Согласно данным эпидемиологического исследования различных групп населения его распространенность среди взрослого населения нашей страны составляет 100%, среди детского населения 80%, показатели распространенности в Чувашской Республике находятся на таком же уровне. Самая частая причина развития кариеса – это недостаточная гигиена полости рта и чрезмерное употребление быстрых углеводов, которые создают на поверхности зубов «питательный» для болезнетворных бактерий налет.
Легче и эффективнее кариес лечится на начальной стадии, чтобы вовремя его диагностировать, необходимо регулярно посещать врача-стоматолога.
— Как можно избежать кариеса зубов у детей?
— Лучший способ избежать кариеса — это профилактика — предупредить заболевание легче, чем лечить.
Проводите тщательный домашний̆ уход, всегда перепроверяйте и дочищайте участки, где малыш не смог справится самостоятельно, проходите профессиональные осмотры у врача и организуйте правильно питание ребенка, включающее продукты богатые кальцием и витамином D, употребление пищи с высоким содержанием сахара лучше ограничить. Если ребенку сложно отказаться от сладостей, то приучите его после из употребления полоскать рот водой.
При появлении постоянных моляров рекомендую обратиться к стоматологу, который проведет профилактическую процедуру – запечатывание фиссур, в которых собирается большое количество микробов, вызывающих разрушение эмали.
— Поделитесь пожалуйста основными рекомендациями по уходу за зубами, которые помогут предотвратить распространенные стоматологические заболевания?
-Гигиена полости рта состоит из двух тесно взаимосвязанных направлений: профессиональная, то есть выполняемая в стоматологическом кабинете с участием врача, и индивидуальная, то есть та, которая проводится пациентом самостоятельно.
Но и в том и в другом случае рекомендую обратиться к врачу-стоматологу. Специалист проведет диагностику состояния полости рта, выполнит профессиональную гигиеническую чистку зубов и по результатам назначит подходящие предметы и средства гигиены, а также обучит их правильному использованию.
Также врач-стоматолог может назначить комплекс мероприятий по укреплению зубов и десен, что позволяет повысить эффективность защиты полости рта от влияния негативных факторов.
В рамках индивидуальной гигиены полости рта необходимо регулярно — утром и вечером, чистить зубы не менее 3 минут, а также очищать щеки, десны и язык, следить за тем, чтобы в полости рта не оставались частицы пищи.
Обязательно полоскать рот водой после каждой трапезы и перекуса, пользоваться зубными нитями, ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами, менять зубную щетку каждые 2-3 месяца.
Помните, что уход за полостью рта – это постоянная и ответственная работа, которая должна войти в привычку и стать частью образа жизни.
— А какое должно быть питание, чтобы зубы оставались крепкими на долгие годы?
— Для сохранения здоровья зубов необходимо регулярно и сбалансированно питаться. Скудное питание и большие перерывы между едой приводят к тому, что слюноотделение замедляется, что неблагоприятно сказывается на состоянии зубов.
Многие знают, что лучшие друзья зубов — фтор и кальций. Источники фтора – рыба (скумбрия, минтай, треска), грецкие орехи, хлеб из муки грубого помола. Кальцием богаты миндаль, фасоль и соя, кунжут, сухофрукты, зеленые овощи (капуста, салат, укроп, петрушка, щавель). Но самый известный источник кальция – это молочные продукты, особенно сыр твердых сортов, богатый казеином и фосфатами, восстанавливающими зубную эмаль.
Зубам также нужны железо и витамин B12, которые содержатся в мясе. Недостаток B12 может вызвать истончение слоя слизистой, появление язв и воспаление языка. Дефицит витамина С, которым богаты лимоны и яблоки, приводит к кровоточивости десен и может спровоцировать развитие серьезных заболеваний пародонта.
Кроме того, зубам требуется нагрузка, которую обеспечивает жесткая пища, она хорошо работает на механическое очищение зубов и позволяет держать «в форме» ткани пародонта. По этой причине в рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи и фрукты.
Главным пищевым врагом здоровья зубов является сахар, который способствует росту бактерий, живущих во рту и вызывающих кариес. Кроме того, некоторые продукты, например, газированные напитки, содержат кислоту, которая разрушает эмаль. Для эмали зубов вредна очень холодная или горячая пища. Еще вреднее – резкий перепад температур (например, горячий кофе с мороженым). От этого могут образоваться микротрещины.
— Что вы можете сказать по поводу курения и злоупотребления алкогольными напитками? Как они влияют на здоровье зубов?
— Вред курения для зубов и десен давно доказан многочисленными исследованиями. От табачного дыма зубы желтеют и появляется так называемый «налет курильщика». Такой налет плохо поддается чистке, поэтому постоянно присутствует на поверхности эмали и приводит к разрушению твердых тканей зубов и развитию пародонтита и других заболеваний десен.
От постоянного химического воздействия нарушается нормальный рН слюны, она теряет дезинфицирующие свойства. Слизистые оболочки становятся более сухими, испытывают кислородное голодание, воспаляются, раны во рту заживают намного медленнее.
Табачный дым может запустить онкологический процесс в ротовой полости человека. Из статистических данных — от рака губы, языка и слизистой оболочки рта страдают более 70% курящих людей. Поэтому, друзья, хорошенько подумайте: стоит ли так рисковать?
Вред наносит абсолютно любое курение – трубки и сигары, кальян, жевательный табак, и конечно, электронные сигареты – их активно продвигают как безвредную альтернативу курению, но это далеко не так. Если дым заменить на водяной пар, это уберет продукты горения, но такой пар раздражает слизистую не хуже дыма, а содержащиеся в нем ионы способствуют проникновению никотина и других вредных веществ в организм.
Употребление алкоголя наносит вред всему организму человека, и зубы не являются исключением. Спиртное нарушает обменные процессы в организме, вымывает из организма кальций, цинк, железо, минеральные соли – а это вещества, которые жизненно необходимы зубам и деснам. В результате зубы становятся более хрупкими, начинают крошиться, на эмали появляются трещины, десны воспаляются и становятся склонны к кровоточивости. Также опасны для зубов различные слабоалкогольные напитки, в них содержится большое количество сахара и синтетических красителей, они «разъедают» эмаль и приводят к кариесу.
В целом курение и алкоголь крайне негативно влияют на здоровье полости рта и всего организма, потому лучшим решением будет отказаться от этих пагубных привычек.
— Расскажите пожалуйста, как организован онкоскрининг в стоматологической практике в Чувашии? В чём его ключевые задачи и значение для профилактики рака полости рта?
— В последние годы особое внимание в здравоохранении Чувашии уделяется раннему выявлению онкологических заболеваний. Эта важная задача реализуется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и помогает существенно снизить смертность от онкологических заболеваний.
Онкоскрининг полости рта – это визуальный осмотр слизистой оболочки полости рта, губ, языка и окружающих тканей для выявления признаков предраковых состояний или ранних стадий рака. Важно отметить, что на ранних стадиях рак полости рта часто протекает бессимптомно. Во время осмотра врач обращает внимание на наличие язв, пятен, уплотнений, изменение цвета или текстуры слизистой. В случае подозрительных изменений может быть назначена биопсия. Раннее выявление рака полости рта значительно повышает шансы на успешное лечение.
Применение аутофлуоресцентной стоматоскопии в диагностике новообразований слизистой оболочки полости рта позволяет выявлять очаги аномального свечения, связанные с наличием воспалительных, предраковых процессов, а также онкологических заболеваний. Мы настоятельно рекомендуем раз в полгода проходить скрининг у стоматолога.
Онкоскрининг проводится как в поликлиниках, так и на публичных площадках города и республики в рамках различных социальных проектов. К числу таких инициатив относятся: проект, инициированный Главой Чувашии Олегом Николаевым «Шаг к здоровью», «Добро в село» и «Онкопатруль21», в республиканская акция «Здоровье под контролем: проверь себя!», организованная Министерством здравоохранения Чувашии, в агромаркете «Пехет».
По итогам 2025 года стоматологические поликлиники республики провели масштабную работу по онкоскринингу: выполнено 9609 обследований. Благодаря своевременной диагностике 175 пациентов были оперативно направлены к врачу‑онкологу. Из них у 29 человек диагноз, к сожалению, был подтверждён, что подчеркивает важность ранней диагностики в профилактике онкологических заболеваний полости рта.
Курс на онконастороженность – это курс на здоровье, которое можно сохранить, начав с простого осмотра.
— Как изменилась стоматология за последние годы, и какие виды стоматологической помощи пользуются наибольшим спросом у жителей нашей республики?
— Стоматология одна из наиболее динамично развивающихся отраслей медицины. Появляются новые материалы и инструменты, технологии становятся совершеннее, внедряются новые методики лечения и протезирования зубов. Высокое качество современных материалов дает улучшенную эстетику и качество лечения, которое в целом стало более приятным и безболезненным. Значительно расширились цифровые технологии, есть возможность наглядно показать пациенту, как будет выглядеть улыбка после завершения лечения.
В современных реалиях стало актуально следить не только за здоровьем своих зубов, но и за их эстетической привлекательностью. Жители республики стали больше интересоваться передовыми решениями для здоровья и красоты улыбки. В связи с этим, особую востребованность приобрела имплантация зубов: современный метод восстановления утраченных зубов, когда в челюстную кость вживляется искусственный металлический корень, на который устанавливается коронка, по форме, виду и функциям неотличимая от природных зубов. Также остаются востребованными услуги врача-стоматолога-ортопеда и врача-ортодонта.
— Иногда бывает так, что зубы начинают болеть в вечернее и ночное время, когда стоматологические поликлиники уже не работают. Как поступить в таких случаях и куда можно обратиться?
В случае возникновения острых ситуаций необходимо обратиться к врачу. В составе Городской стоматологической поликлиники Минздрава Чувашии функционирует Отделение неотложной стоматологической помощи, расположенное по адресу: Московский пр-т, д.47. Оно укомплектовано современным стоматологическим оборудованием, и предназначено для оказания стоматологической помощи круглосуточно. Телефон 23-58-00.
Если у вас на фоне сильных ночных болей повысилась температура тела, дыхание стало затрудненным, увеличилась частота сердечных сокращений, появился сильный отек, нарушилась чувствительность лица необходимо обратиться в службу Скорой медицинской помощи.
Если у вас ночью возникли боли, но ситуация позволяет подождать до утра, не затягивайте с обращением в стоматологическую клинку. Неотложная медицинская помощь, оказывается при внезапных острых заболеваниях вне очереди, срок ожидания с момента обращения не превысит двух часов.
— Владислав Николаевич, какой главный совет по сохранению стоматологического здоровья Вы дадите жителям Чувашии в завершение нашей беседы?
— Подводя итог нашего общения, хотелось бы отметить, что стоматологическая служба Чувашкой Республики уделяет приоритетное внимание профилактике и плановому лечению. Специалисты внедряют современные методики лечения и протезирования зубов, а использование высококачественных материалов обеспечивает пациентам улучшенную эстетику и комфорт.
Сегодня на территории региона функционирует 34 медицинских учреждения, оказывающих стоматологическую помощь населению: 22 из них расположены в городских населённых пунктах, 12 – в сельской местности. В этих учреждениях работают свыше 700 врачей‑стоматологов различных специальностей.
Для удобства пациентов созданы эффективные каналы записи на приём: доступна запись через Портал государственных услуг, функционируют специализированные колл‑центры. В ближайшее время появится возможность записываться к узким специалистам, включая врачей‑стоматологов, через мессенджер MAX.
Главная профилактическая мера любых болезней зубов – здоровый, активный образ жизни, отказ от вредных привычек и рациональное питание. Не забывайте раз в полгода посещать стоматолога для профосмотра – это не отнимет много времени, но позволит предотвратить или выявить заболевания на ранней стадии.
Берегите себя, будьте здоровы и чаще улыбайтесь!