Подопечные «Моего социального центра» из Нового Атлашево совершили визит в плавательный комплекс «Улап».
Занятия плаванием для пожилых людей признаны чрезвычайно полезными для поддержания здоровья:
- Предотвращение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Снижение суставных болей и помощь в борьбе с остеохондрозом.
- Укрепление мышечной ткани и повышение упругости кожи.
- Стимуляция метаболизма и нормализация веса.
- Улучшение мозгового кровообращения (профилактика старческого слабоумия).
- Укрепление организма и повышение защитных функций.
Сами участники отмечают, что водные процедуры снимают болевые ощущения и дарят чувство невесомости.
Нашим энергичным участникам желаем крепкого здоровья и дальнейших спортивных достижений!