В ноябре в медицинские учреждения Чебоксарского района обратились восемь человек с жалобами на травмы, полученными на улицах. Среди пострадавших один ребенок. Об этом сообщил заместитель главного врача больницы по поликлинической работе Александр Доронин. У двоих человек диагностированы переломы кисти и лучезапястного сустава, еще у двоих — ребер, у остальных — ушибы.

Отметим, что нынешний ноябрь богат на перепады температур, поэтому подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой). Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны.

Особенно гололед опасен для пожилых людей, так как чреват перелом шейки бедра, который тяжело лечить и после которого приходится долго восстанавливаться. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Выбирая на зиму одежду, помните, что она должна быть не только теплой, но и комфортной, ведь иногда, балансируя на льду, приходится активно размахивать руками. Также лучше отказаться от любой одежды, которая сковывает движения. В частности, узкие юбки и брюки — не лучшая одежда для зимы.

26.11.2015

www.tavanen.ru