8 – 14 июля Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)

Сегодня термин иммунитет включает распознавание и защиту от всего генетически чужеродного — от вирусов, бактерий, ­пересаженных органов, чужеродных клеток, от  собственных клеток, если они изменились вследствие мутации. Т.е. иммунитет как таковой есть результат деятельности клеток иммунной системы во многих тканях организма и он зависит от состояния этих тканей. Иммунная система вплетена в функционирование практически каждой системы органов. Иммунные клетки взаимодействуют друг с другом посредством специальных молекул, медиаторов.

Удивительная способность нашей иммунной системы — обучаться и запоминать. Например, попал в организм микроб – иммунная система его распознает, научиться атаковать, уничтожит и запомнит. Иммунная память часто сохраняется на долгие годы, на всю жизнь. На этом основан эффект вакцинации. Людей вакцинируют, чтобы иммунная система обучилась и была готова отразить неприятеля — инфекцию. Провакцинировали Вас против гриппа, у Вас образовался иммунитет, появились клетки памяти, и, если придет инфекция, Вы либо не заболеете, либо легко переболеете. То же самое по отношению к другим — и бактериальным, и вирусным инфекциям. То есть по факту – вакцинация это процесс обучения не на «живом противнике» на поле боя, а на симуляторе с «манекеном» противника, который в принципе не может навредить иммунной системе, а вот обучить может. Поэтому прививаться необходимо.

Сейчас сильна антипрививочная кампания. В целом, у всех врачей есть четкое понимание того, что намного выгоднее и в материальном отношении и в отношении функционирования организма человека проводить профилактику болезни, чем лечить ее потом — с осложнениями, с неясным исходом.

Как же повысить и укрепить иммунитет?  Никакой иммунитет сам по себе курсами приема таблеток повысить невозможно. Иммунитет определяется и поддерживается многими факторами и прежде всего микробиотой данного конкретного человека, т.е. микроорганизмами, с которыми человек сожительствует в одном теле. Это постоянно поддерживаемый гибкий и в то же время устойчивый механизм, в рамках которого формируется та или иная форма ответа на микроорганизмы, которые человека окружают и которые приходят извне. А дальше – генетически закрепленные устойчивые варианты реагирования на внешние факторы, которые веками оттачивались у наших предков  и способствовали нашему выживанию в определенном регионе (микроклимат, смена времен года, стиль питания и прочее).

Две уязвимые категории в отношении «слабого иммунитета» – дети и пожилые. Дети должны встречаться с микроорганизмами! Когда ребенок болеет не тяжело до 6-8 раз в год, без потребности в приеме антибиотиков и без необходимости инвазивных вмешательств – это правильно. Для того чтобы правильный иммунный ответ сопровождал человека на протяжении всей его жизни, важно, чтобы в первые годы жизни ребенка не было массированного контакта с микробами (особенно агрессивными) и соответственно не было необоснованной антибиотикотерапии. Антибиотики убивают нашу нормальную микробиоту, соответственно нарушают адаптацию человека – ломают иммунитет.

Иммуногерантология – это новое и очень активно развивающееся направление в иммунологии в целом. Когда начинается старение? Тогда, когда человек не в состояние полноценно осуществлять свои окислительно-восстановительные процессы, что приводит к хронической активации иммунной системы, приводящей к слабому воспалению. Хроническое слабое воспаление является причиной возрастных заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера, атеросклероз, остеоартрит,  артериальная гипертензия, воспалительные заболевания кишечника и другие. Мы имеем сейчас эти знания и геронтолги с иммунологами активно разрабатывают стратегии активного старения. Это прежде всего здоровый подвижный! образ жизни, правильное сбалансированное питание и профилактика наиболее частых респираторных патогенов – пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции, гриппа и коронавирусной (особенно у мужчин!) инфекции.

Андреева Н., внештатный специалист эксперт детский аллерголог — иммунолог Минздрава Чувашии