5-11 августа – Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Большинство людей считают, что курение повышает вероятность заболевания раком легкого. Действительно, это так. Сигаретный дым поступает в легкие, повреждая дыхательные пути курящего человека. А вот о связи между курением и болезнями сердца и сосудов не все знают. Тем не менее у курящих риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями очень высок. Согласно статистике, курение является одним из основных факторов риска развития таких заболеваний, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, аритмия, и становится причиной смерти миллионов людей ежегодно.
Уже доказано, что табачный дым, попадая в организм, проникает в ткани за полминуты. За это время в кровь всасываются все вредные вещества – никотин и ядовитые смолы, угарный газ, частички ацетона, кадмия, аммония и др., которые моментально разносятся по всем тканям. Вдыхаемый курильщиком никотин провоцирует выброс адреналина, который заставляет сжиматься мышечные стенки артерий. Это приводит к повышению артериального давления, так как когда сосуды сужены, сердцу приходится преодолевать сопротивление сжатых артерий и при этом работать, прокачивая нужный объем крови. В результате уже с первой минуты у курящего пульс учащается в среднем на 15 ударов в минуту (в сутки на 15000 сердечных сокращений чаще), систолическое артериальное давление повышается на 10-20 мм рт. ст., а диастолическое – на 6-12 мм. Всего лишь одна выкуренная сигарета обеспечивает спазм сосудов на 20-30 минут.
А если «принимать» никотин по пачке в день, сосуды просто не получают передышку и не могут вернуться в нормальное состояние. В результате с годами они теряют эластичность, становятся плотными, внутренняя стенка сосудов повреждается, что способствует отложению бляшек, тем самым просвет сосудов еще больше сужается. Изнутри сосуды становятся похожими на ржавые трубы. Узкие сосуды просто неспособны перегонять достаточный объем крови, из-за чего сердце не получает нужный объем кислорода и полезных веществ. На нехватку кислорода и питательных веществ сердечная мышца отвечает протестом, выражаемым с помощью боли, которая является основным признаком стенокардии. Недостаточное кровообращение в сердечной мышце, вызванное курением, становится причиной ишемической болезни сердца, проявляющейся в виде стенокардии или инфаркта.
Отрицательное влияние сигарет, в том числе и электронных, на сердце и сосуды бесспорно. Статистика утверждает: каждая выкуренная сигарета сокращает продолжительность жизни на 10-15 минут. Если вы не хотите сократить свою жизнь примерно на 10-15 лет, то должны отказаться от всех видов курения. Отказаться от никотина никогда не поздно!
Антонина Табардак, врач по медицинской профилактике БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
