На Чебоксарской ТЭЦ-2 прошел очередной мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Ее основам сотрудников филиала Марий Эл и Чувашии «Т Плюс» обучала профессиональный инструктор Валентина Видманова.
Их учили, как выбрать правильные палки, отработать шаги, движения рук.
Мастер-класс прошел в рамках программы «Укрепление здоровья работающих» национального проекта «Демография». Энергетики сотрудничают с Республиканским центром общественного здоровья, медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины.
В региональном Минздраве отметили, что приверженцев скандинавской ходьбы среди жителей региона становится все больше. Ведь благодаря этому виду спорта можно улучшить осанку, работу сердца и кровеносных сосудов, укрепить мышцы живота, уменьшить нагрузку на коленные суставы и снять стресс.
Следующий мастер-класс по скандинавской ходьбе планируют провести для работников Чебоксарского троллейбусного управления.
