Чрезмерное пребывание на солнце вредно всем: его лучи могут вызвать ожоги кожи, перегревание, солнечный и тепловой удар. 

Тепловой удар развивается быстро. Чаще это происходит в жаркий летний день после длительного пребывания на солнце. Способствуют перегреванию не только высокая температура и влажность воздуха, но и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя, переедание. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову, тогда речь идет о солнечном ударе.

Симптомы теплового и солнечного удара: покраснение кожи, головокружение, головная боль, тошнота, общая слабость, вялость, ослабление сердечной деятельности, сильная жажда, шум в ушах, одышка, повышение температуры тела, в тяжелых случаях – потеря сознания.

Под воздействием солнечных лучей могут возникнуть ожоги кожи 1-2 степеней. Во избежание ожогов используйте солнцезащитные средства.

ГКЧС Чувашии напоминает о правилах первой помощи при тепловом и солнечном ударе:
– Немедленно поместите пострадавшего в тень или перенесите его в прохладное помещение.
-Снимите одежду с верхней половины тела и уложите на спину, немного приподняв голову.
-Положите на голову холодный компресс.
– Оберните тело мокрой простыней или опрыскайте прохладной водой.
– Дайте пострадавшему обильное питье.
– При обморочном состоянии поднесите к носу вату, смоченную нашатырным спиртом.
– При необходимости вызовите врача

Соблюдайте меры безопасности и будьте здоровы!

Источник: Государственный комитет Чувашской Республики по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям